Timerstyrd Fitness Gym Application Circuit

I det här inlägget lär vi oss hur man skapar en tidkrets för träning eller träningsprogram. Idén begärdes av Mr. Jan.

Kretsmål och krav

Jag behöver ett kretsschema för en timer som används i ett gym. Den består av 5 x glödlampor (5 kanaler) 220V färgade glödlampor som tänds i följd, men stannar tills hela sekvensen är klar. Det återställs och hela sekvensen upprepas på obestämd tid.

I gymmet används lamporna för kretsträning. Det finns cirka 15 olika övningar tillgängliga. Så de 15 personerna väljer vardera en av de 15 övningarna. Till exempel väljer du att göra cykelövningen, jag väljer roddövningen och så vidare tills alla 15 personer har valt en specifik övning att göra. När lamporna blir gröna (kanal 1) hörs en ljudsignal och alla börjar träna tills alla fyra gröna lamporna (kanal 1-4) lyser. När det röda lampan (kanal 5) tänds hörs en ljudsignal och du slutar träna. Det här är vilotid och nu går du också över till en annan övning. När det gröna ljuset (kanal 1) tänds igen börjar du igen. Och så fortsätter du tills du faller död. HA-HA

Sammanfattningsvis bör denna timerkrets för användning av fitnessgymnastik fungera enligt följande:

1. Glödlampa nr 1 tänds och förblir PÅ under hela sekvensen

2. Efter ca. 20 sek Glödlampa nr 2 tänds och förblir PÅ under hela sekvensen

3. Efter ca. 40 sek Glödlampa nr 3 tänds och förblir PÅ under hela sekvensen

4. Efter ca. 60 sek Glödlampa nr 4 tänds och förblir PÅ under hela sekvensen

5. Efter ca. 80 sek Glödlampa nr 5 tänds och förblir PÅ under hela sekvensen

6. Enheten kommer att återställas och upprepa sekvensen på obestämd tid

Den övergripande tidpunkten bör vara justerbar. Inte nödvändigt för att justera enskilda kanaler.

Kretsschemat

Varning: Kretsen är inte isolerad från elnätet och är därför extremt farlig att vidröra i en otäckt, påslagen position. Fortsätt med yttersta försiktighet när du testar denna krets.